Jouw Summer Glow Up 2.0 wacht
Dit is exact waar jij naar op zoek bent. Een high-end programma dat perfect bij jou past, gericht op body recomposition (shapen en kracht). Klaar om serieus strakker te worden en zwaarder te liften? Wij zijn er voor vrouwen zoals jij. Dit is jouw kans om te stralen.
Wat je krijgt met Summer Glow Up 2.0
Jouw complete transformatie van binnen en van buiten. Geen standaard fitness, maar een holistische aanpak die fysieke kracht combineert met mentale rust. Alles wat je nodig hebt, overzichtelijk en effectief.
Trainingsplan in de app
Jouw gepersonaliseerde trainingsplan in de exclusieve Anouk Fitness app. Alles op één plek, van progressie tot metingen.
Voedingsgids voor resultaat
Een praktische voedingsgids met makkelijke recepten en geen ingewikkelde ingrediënten. Eenvoudig aan te passen aan jouw drukke leven.
Wekelijkse meditaties
Voor mentale rust en zelfvertrouwen. De geheime saus die jou helpt vol te houden en stress te verminderen.
Jouw stok achter de deur
Je staat er deze 6 weken niet alleen voor. Met de Anouk Fitness app, de voedingsgids én de groepsapp krijg je een ijzersterke stok achter de deur. Samen gaan we jouw doel bereiken, want we doen het samen!
Wie is de ideale vrouw voor de Summer Glow Up 2.0?
Je bent een ambitieuze, gedreven vrouw met al de nodige ervaring in de sportschool (of klaar voor een serieuze aanpak), maar mist momenteel de juiste structuur en een échte stok achter de deur. Je wilt body recomposition: vrouwelijke vormen accentueren, spiermassa opbouwen (met name glutes en benen) en vet verliezen voor een strakke, krachtige shape.
Twijfels? Wij nemen ze weg!
Geen tijd? Ons programma is ontworpen voor drukke vrouwen. De voedingsgids is praktisch en de trainingen in de Anouk Fitness app zijn efficiënt. Te zwaar? De focus ligt op verantwoorde progressie. De app helpt je op jouw eigen niveau te starten en de wekelijkse meditaties zorgen voor mentale rust.
